반응형 실내 환기 주기1 냉방병 예방법 한여름의 뜨거운 열기를 피해 에어컨 아래에서 보내는 시간이 늘어나면서, 원인 모를 두통과 피로감에 시달리는 분들이 많아지고 있습니다. 이는 전형적인 냉방병의 전조 증상으로, 우리 몸의 자율신경계가 급격한 온도 변화에 적응하지 못해 발생합니다. 오늘 포스팅에서는 냉방병의 근본적인 원인을 파헤치고, 일상에서 즉시 실천 가능한 과학적 예방법을 아주 상세하게 정리해 드리겠습니다.여름철 불청객 냉방병, 그 정체와 원인날씨가 더워지면 우리 몸은 외부 온도에 맞춰 체온을 일정하게 유지하려는 항상성 유지 작용을 합니다. 하지만 실외는 찜통더위인데 실내는 에어컨으로 인해 서늘한 환경이 반복되면, 우리 몸의 조절 능력을 담당하는 자율신경계에 과부하가 걸리게 됩니다. 이 과정에서 체온 조절 능력이 상실되면서 나타나는 다양한.. 2026. 7. 23. 이전 1 다음 반응형
